写メ日記 | からだのこと

からだのこと

2019/10/31 10:46:44


出勤しました

秋の空気だけど晴れてて出勤途中は気持ちよかった

そーいえば昨日友達と健康やら体の事を何だかんだ話してて


すっごいたくさん話したけど
最終的に私が決めたのは毎日ヨーグルト食べる事

ガセリ菌がいいらしい
早速昨日恵買って帰ったの

なんでも体にいいよって健康にいいよってテレビでもやるから情報が溢れてて訳分からなくなるからとりあえずそれ


あと姿勢は常に気をつけよう
すぐ忘れるから…


外側だけじゃなくて中から磨こうと改めて思った昨日でした


明日はおやすみ〜

今日もよろしくです